Zokahn -Personal Blog-

13Sep/12Off

Hardlopen: Nog eens 10K

Tagged as: Comments Off
28Oct/11Off

Hardlopen: De eerste 10K weer in de benen

Zeau... Vanavond even niets meer. Straks klap ik de laptop dicht, doe ik wat sla in een bakkie. (Wel lekker met gerookte kip, kleine romatomaatjes, komkommer, augurk en een uitje met zachte yoghurtdressing). Dan ga ik lekker onderuit met een paar afleveringen fringe of boardwalk empire. Met een trots gevoel. Een fijne week achter de rug en een fijne hardloopsessie! Lekker thuis het 10K/60 minuten rondje. Ik kan het nog, na 2,5 maand zondigen...

27Oct/11Off

Hardlopen… ook deze week weer gelopen

Ondanks al het reizen en drukke bezigheden is er nieuws aan het gezondheidsfront. Ik ben gestopt met roken, zo goed en zo kwaad ben ik weer begonnen met sporten. Dit is weer een rondje 'thuis'. Bang on!